来自妙佑医疗国际员工
份数
6 人份
成分
- 6 杯水
- 12 袋黑莓草药茶包
- 8 根 3 英寸长的肉桂枝
- 1 汤匙鲜姜末
- 1 杯无糖蔓越莓汁
- 代糖,按口味添加
- 碎冰块
使用说明
在大炖锅中将水煮至快要沸腾。加入茶包、2 根肉桂枝和姜。关火,加盖泡 15 分钟左右。
将混合物通过细孔筛倒入水壶。按口味加入汁水和甜味剂调味。冷藏到很冰。
饮用前将 6 只高脚杯倒入碎冰。将茶水倒在冰上,用肉桂枝装饰。立即食用。
每份营养分析
份量:1 杯加冰
- 总碳水化合物 6 克
- 膳食纤维 微量
- 钠 3 毫克
- 饱和脂肪 0 克
- 总脂肪 0 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 蛋白质 微量
- 单不饱和脂肪 0 克
- 卡路里 25
- 添加糖 0 克
- 总糖 5 克
Aug. 29, 2019