新鲜水果果昔

成分

1. 1 杯新鲜菠萝块
2. 半杯哈密瓜或其他甜瓜块
3. 1 杯新鲜草莓
4. 2 个橙子的汁液
5. 1 杯冷水
6. 1 汤匙蜂蜜

使用说明

将菠萝和甜瓜去皮。切成厚块。将草莓去蒂。将所有食材放入搅拌器打成均匀泥浆。冷食。

由妙佑医疗国际 Dan Abraham 健康生活中心的厨师编制。