水果坚果条

成分

1. 半杯藜麦粉
2. 半杯燕麦
3. 1/4 杯亚麻籽粉
4. 1/4 杯麦芽
5. 1/4 杯杏仁碎
6. 1/4 杯杏干碎（约 5 半杏子）
7. 1/4 杯无花果干碎（约 5 个无花果）
8. 1/4 杯蜂蜜
9. 1/4 杯菠萝干碎
10. 2 汤匙玉米淀粉

使用说明

将烤盘垫上羊皮纸。充分混合所有食材。将混合物压进烤盘，厚度为半英寸（1.2 厘米）。在 300 华氏度（148 摄氏度）下烘烤 20 分钟。彻底冷却，切成 24 份。

由妙佑医疗国际 Dan Abraham 健康生活中心的厨师编制。