来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示:
这款冰咖啡饮料用红糖和杏仁糖浆增甜。您可以使用榛子等任何其他风味的糖浆,或者不用糖浆。
要做成植物基食物,请不要用植脂奶油,或者改用植脂奶油替代品。
份数
4 人份
成分
- 2 杯冲好的脱咖啡因浓咖啡,冷却
- 2 汤匙金黄色红糖
- 1 杯半无脂牛奶
- 2 汤匙无糖杏仁糖浆*
- 冰块
- 1 杯无脂植脂奶油*
- 1 茶匙浓咖啡豆粉
*注意:如果您需要遵循无麸质饮食,请查看标签,确认糖浆和植脂奶油品牌不含麸质。
使用说明
将浓咖啡、红糖、牛奶和糖浆混合倒入水壶。搅拌均匀。冷藏,使其变冰冷。
将 4 个玻璃杯装满冰块。将咖啡倒在冰块上。每杯饮料加 1/4 杯植脂奶油,撒上浓咖啡豆粉。
每份营养分析
份量:1 杯(约 8 液体盎司,240 毫升)
- 卡路里 84
- 总脂肪 微量
- 饱和脂肪 微量
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 微量
- 胆固醇 2 毫克
- 钠 82 毫克
- 总碳水化合物 18 克
- 膳食纤维 0 克
- 总糖 11 克
- 添加糖 4 克
- 蛋白质 3 克
July 28, 2022