来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示:
使用钙强化橙汁,每份可增加 65 毫克的钙。
份数
16 人份
成分
- 2 包(每包 10 盎司,283 克)冰冻无糖草莓
- 1 罐半(约 30 盎司,850 克)带汁菠萝碎
- 3 杯果粒橙汁
- 2 夸脱(1.89 升)冰镇碳酸水
- 16 颗新鲜草莓
使用说明
用搅拌器混合冰冻草莓、带汁菠萝和橙汁。混合至均匀融合并发泡。
将混合物倒入装有冰块的盘子,进行冷冻。
食用前将 3 块冰放入高脚杯,倒半杯碳酸水。等到混合物变成泥状。用草莓装饰,食用。
每份营养分析
份量:1 杯(约 8 液体盎司,240 毫升)
- 卡路里 80
- 总脂肪 0 克
- 饱和脂肪 0 克
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 0 克
- 胆固醇 0 克
- 钠 2 毫克
- 总碳水化合物 19 克
- 膳食纤维 2 克
- 总糖 15 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 1 克
April 09, 2020