梦幻橙子果昔

营养学家提示：

用冰镇豆浆和鲜榨橙汁味道最佳。

成分

1. 1 杯半冰镇橙汁
2. 1 杯冰镇淡香草豆浆
3. 1/3 杯绢豆腐或嫩豆腐
4. 1 汤匙深色蜂蜜
5. 1 茶匙磨碎的橙皮
6. 半茶匙香草精
7. 5 块冰块
8. 4 瓣去皮橙子（约半个橙子）

使用说明

橙汁、豆浆、豆腐、蜂蜜、橙皮、香草和冰块混合放入搅拌器。搅拌至均匀并起泡，约需 30 秒。

倒入冰镇的高脚杯中，每杯用橙瓣装饰。

这道食谱是由妙佑医疗国际健康资讯和 Oxmoor House 出版的《新版妙佑医疗国际食谱》中收录的 150 道食谱之一，曾荣获 James Beard 奖。