来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示:
如果没有推荐的水果,可以用其他水果代替,比如苹果、油桃、葡萄或杏子。
份数
4 人份
成分
- 1/4 茶匙肉桂粉
- 1/4 茶匙糖
- 2 杯冰冻草莓,不加糖(解冻)
- 半杯糖粉
- 1 个杨桃,切片
- 1 个桃子,去核切片
- 1 个梨子,去核切片
- 1 个李子,去核切片
- 1 个猕猴桃,去皮切片
- 装饰用的新鲜薄荷叶
使用说明
在一个小碗中,将肉桂粉和糖搅拌在一起。静置一边。
在食品加工机或搅拌机中,将草莓和糖粉混合。高速搅打均匀。倒入带有盘边的冷藏甜点盘中。将切好的水果放在上面。撒上肉桂粉和糖的混合物。用新鲜薄荷装饰,立即食用。
每份营养分析
份量:1 杯切片水果,2 汤匙果泥
- 卡路里 141
- 总脂肪 0.5
- 饱和脂肪 微量
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 微量
- 胆固醇 0 毫克
- 钠 3 毫克
- 总碳水化合物 36 克
- 膳食纤维 5 克
- 添加糖 12 克
- 蛋白质 1 克
- 总糖 27 克
Aug. 27, 2022