来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示:
果饮是墨西哥流行的新鲜水果饮品。虽然水是标准成分,但这款未掺水的果饮也能解渴。
份数
6 人份
成分
- 2.5 磅(1134 克)无籽西瓜,去皮切丁(约 7 杯)
- 1 杯有水果甜味的蔓越莓汁(有时也称为蔓越莓花蜜)
- 1/4 杯新鲜青柠汁
- 1 个青柠,切成 6 片
使用说明
将西瓜放入搅拌器或食品加工机。加工均匀。把细孔筛放在碗上,让果泥流过筛子,筛出果肉并滤清果汁。把果汁倒进大水壶。加入蔓越莓和青柠汁,搅拌混合。
冷藏到很冰。倒入冰镇的高脚杯,每杯用青柠片装饰。
每份营养分析
份量:约 3/4 杯
- 总碳水化合物 20 克
- 膳食纤维 1 克
- 钠 9 毫克
- 饱和脂肪 0 克
- 总脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 蛋白质 1 克
- 单不饱和脂肪 0 克
- 卡路里 84
- 反式脂肪 0 克
- 总糖 16 克
- 添加糖 0 克
这道食谱是由妙佑医疗国际健康资讯和 Oxmoor House 出版的《新版妙佑医疗国际食谱》中收录的 150 道食谱之一,曾荣获 James Beard 奖。
July 02, 2022